第14話
- コラム
『健康』の後悔、第1位は・・・・・！？
日野原重明 先生、という方をご存じでしょうか？
現在101歳にて、聖路加国際病院理事長・名誉院長を務められている、現役の医師です。
この方が月刊 プレジデント、という雑誌に書いた記事で、歯の定期検診に関する内容がありましたのでご紹介します。
歯は余程、痛くなければ放置しがちですが、日野原先生によりますと歯の健康を保つことこそ長寿の秘訣だとのことです。
日野原先生自身、毎食後の歯磨きはもちろん、虫歯が無くても２～３か月に一度は定期的な歯科検診を受けられているようで、今も17本の歯が残っているそうです！
そして、一般の方に健康について後悔していることのアンケートをとったところ、ベスト10は以下の如くでした。
①歯の定期検診を受ければ
②スポーツなどで体を鍛えれば
③日頃からよく歩けば
④腹八分を守れば
⑤間食を控えれば
⑥頭髪の手入れをすれば
⑦たばこをやめれば
⑧ストレス解消法を見つければ
⑨よく笑い、くよくよしなければ
⑩生活を不規則にしなければ
皆さんはいかがでしょうか？
Merry Chrismas！そして、良いお年をお迎え下さい。
院長 加藤 勇
